リラックスヨガ＆アナトミック骨盤ヨガ
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●会場：スタジオ ●時間：19：00～
寝屋川市駅から徒歩2分！仕事帰りにリフレッシュする時間を作りませんか？ 多忙な日常生活、運動不足が原因で身体に疲れ・不調・ストレス抱えていませんか？ 仕事帰りにリフレッシュしヨガで免疫力アップし元気な体づくりをしましょう 毎週月曜日 19：00～週替わりでレッスン行っています（男性も受講可能です）
◆第1・第3週目【リラックス ヨガ】 ヨガ初心者の方・ヨガに興味がある方・リラックスしたい方・他 （タイ式マッサージを取り入れよりリラックスして頂けます） 19：00～20：20（80分） 担当：谷口 佳寿美
◆第2・第4週目【アナトミック 骨盤ヨガ】 しっかり動きたい方・身体を変えたい方・筋力を高めたい方・他 （疲れにくい身体づくりを目指します） 19：00～20：30（90分） 担当：船山 公次郎
●レッスン料金：体験1,000円 1レッスン1,500円 ●持ち物：動きやすい服装・ヨガマット・タオル・飲み物
●主催・お問い合わせ 船山 公次郎 ＴＥＬ：080-4484-3010
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